Informationen zum Thema:
Verdauung der kohlenhydrate darm
Was ist eigentlich der Darm?
Der Darm ist der wichtigste Teil des Verdauungstraktes von höheren vielzelligen Tieren einschließlich des Menschen. Im engeren Sinne erstreckt er sich nur vom Magenpförtner bis zum After. Er ist beim erwachsenen Menschen zirka 8 Meter lang und besitzt wegen der feinen Darmzotten eine Oberfläche von etwa 400 m² (Angaben sind hier sehr vage, da die Darmoberfläche mit der Körpergröße des Menschen variiert; je nach Quelle werden auch bis 500 m² genannt). Die davor liegenden Abschnitte sind die Mundhöhle, die Speiseröhre und der Magen. Die Gesamtheit der Mikroorganismen im Darm ist die Darmflora. ... mehr lesen
Unsere Gesundheit fängt im Darm an - 80% unseres Immunsystems liegen im Darm.
Mal ehrlich, vielen Menschen geht es mit der Nahrungsaufnahme doch ähnlich:
Wir haben Appetit, essen und trinken und dann "aus den Augen aus dem Sinn" überlassen wir die Verwertung unserem Verdauungsapparat. Dabei empfinden viele Verdauung als Prozess der Abfallbeseitigung und sind froh, wenn der Stuhlgang regelmäßig klappt.
Stuhlgang Farbe / Farbe des Stuhlgang
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Verdauungsstörungen / Verdauungsbeschwerden
Verdauungsstörungen - harmlos oder gefährlich?
Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED) betreffen inzwischen 300.000 Menschen in Deutschland. Seit etwa 20 Jahren nimmt ihre Zahl zu. Die Gründe dafür liegen ebenso im Dunkeln wie die Ursachen dieser Erkrankungen. Klar ist nur, dass dabei Fehlsteuerungen des Immunsystems eine Rolle spielen.
Verdauungsstörungen führen aber nicht nur zur Verstopfung, sondern zu schwersten Schäden im Organismus. Und eine gestörte Darmflora ist nicht in der Lage, die Nahrung gut zu verwerten und aufzubereiten - das heißt egal, was Sie essen - es kommt nicht (genügend) im Körper an.
Immunsystem Darm
Darm und Immunsystem stehen in enger Verbindung miteinander. Ist der Darm geschwächt, verliert das gesamte Immunsystem an Stärke. Und umgekehrt kann es bei einer Abwehrschwäche zu Störungen im Magen-Darm-Trakt kommen. In beiden Fällen gerät die Darmflora aus dem Gleichgewicht.
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Quellenangaben:
TEST-Heft der Stiftung Warentest, 1998/07
Die Stiftung Warentest hat getestet, wie viele Keime einzelnen probiotischen Produkten enthalten sind, und ob sie bis zum Ende der angegeben Haltbarkeit zu finden sind.
Michael de Vrese und Jürgen Schrezenmeir "Pro- und Päbiotika - Stand der Diskussion", 1998, Ernährungsumschau 45, S. 79 - 89.
Ein Umfassender Überblick über die bisherigen Froschungergebnisse zu Probiotika
Wikipedia, die freie Enzyklopädie - zu Wikipedia
Weitere Quellen: www.merck-dura.de, www.praxis-widderich.de, de.wikipedia.org/wiki/Durchfall, www.medizinfo.de , www.gesundheit.de, de.wikipedia.org/wiki/Darmflora, www.medfuehrer.de , www.selbsthilfe-bei-reizdarm.de, www.gesunderdarm.at
Aber bitte beachten Sie bei Magen Darmbeschwerden & Problemen!
Generell lässt sich sagen, dass es keine hundertprozentig sichere Vorbeuge gegen jegliche Erkrankungen im Magen-Darm Bereich gibt, allerdings kann man das Risiko durch einfache Maßnahmen minimieren. Darunter zählt eine ausgewogene Ernährung. Man sollte allerdings auch mit keinem der genannten Stoffe übertreiben. Auch gute hygienische Verhältnisse und eine regelmäßige sportliche Betätigung eignen sich sehr gut, um gesund zu bleiben. Des Weiteren sollte man auch die angebotenen Vorsorgeuntersuchungen bei Haus- und Spezialarzt ausnutzen, um im schlimmsten Fall früh genug auf Erkrankungen reagieren kann.
Die Istfit.de übernimmt keinerlei Gewähr über die hier angegebenden Daten und Aussagen, sie wurden lediglich für sie geordnet, zusammengetragen und dient letztendlich zur Information. Diese Informationen sind keinesfalls und in irgendeiner Form als Hilfe zur “Selbstbehandlung” gedacht. Bei Problemen wenden Sie sich an einen Arzt oder wenigstens an einen Heilpraktiker Ihres Vertrauens !!!
Wir möchten auch gleich hiermit hinweisen das nirgends die Aussage getroffen wird, dass sie Joghurt oder anderes essen sollen und dann ist alles wieder in Ordnung mit Ihren Magen , Darm oder Ihrer Verdauung.
Danke nochmals für's Verständnis! :)